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头皮油、掉头发,缺啥维生素?

头皮油、掉头发,缺啥维生素?

我从小就有一个习惯,每次洗完头发,总会在镜子前仔细检查自己的头发。也许是因为我从小就对自己的外表特别在意,或者是因为我总是担心自己会早早地秃顶。无论如何,这个习惯一直伴随着我,直到有一天,我发现自己的头发开始大量脱落。

那是一个普通的周末,我洗完头发后,照例在镜子前检查自己的头发。然而,这一次我发现了一个让我心惊肉跳的现象:我的头发掉得比以往任何时候都要厉害。每次梳头,我的手指都会被一大把一大把的头发缠绕着,仿佛我的头发正在以惊人的速度消失。

我开始感到恐慌。我不知道这是怎么回事,也不知道该怎么办。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我一些问题,包括我的头皮是否油腻,是否有其他不适症状等等。最后,他告诉我,我的头发脱落可能与头皮油腻有关,并建议我使用采乐洗头,代替家里的洗头膏,2-3天一次,洗的时候按摩下头皮,清水冲洗干净,后面好点了一周洗一次。

我按照医生的建议去做,果然,我的头发开始逐渐恢复正常。然而,我仍然感到困惑:为什么我的头发会突然大量脱落?我开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。最终,我发现了一些关于肾虚脱发的文章,虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我决定去医院做一个微量元素检查,以排除任何可能的营养缺乏问题。

检查结果显示,我并没有明显的营养缺乏问题。医生告诉我,我的头发脱落可能是由于多种因素引起的,包括压力、环境污染、不良生活习惯等等。他建议我保持良好的生活习惯,避免过度压力,并继续使用采乐洗头,保持头皮清洁和健康。

现在,我的头发已经基本恢复正常了。我也学到了一个重要的教训:即使是看似微不足道的小问题,也可能隐藏着更深层次的健康问题。因此,我们应该时刻关注自己的身体状况,及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

头皮油和脱发的调理指南 常见症状 头皮油和脱发可能与肾虚、微量元素缺乏等因素有关。常见症状包括头皮出油、洗头时大量掉发等。易感人群包括长期熬夜、压力大、营养不良的人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 使用适合油性头皮的洗发水,如采乐,2-3天洗一次头发,洗头时按摩头皮,清水冲洗干净。 2. 如果担心微量元素缺乏,可以进行相关检查,并根据医生建议补充相应的维生素和矿物质。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食、适量运动等。 4. 可以尝试中医调理方法,如服用六味地黄丸等中药来改善肾虚引起的脱发问题。 5. 避免过度使用电吹风、染发等对头发有损害的行为,减少对头发的伤害。
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孙学安

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