我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和老公的脸庞。我们刚刚从医院回来，手里拿着一张小小的B超单，心中充满了期待和喜悦。怀孕一个月了，虽然还没有明显的体征，但我已经开始感受到身体的变化。只是没想到，这种变化会以腰疼的形式出现。

那天晚上，腰疼突然加剧，像一把尖锐的刀子在我背上划过。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。老公急忙扶我躺下，给我按摩腰部，希望能缓解疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。

第二天一早，我拖着沉重的身体来到京东互联网医院，寻求医生的帮助。医生问了我一些问题，包括末次月经的时间、月经周期的规律性等等。然后，她告诉我，由于怀孕激素的波动，我的腰间盘突出可能会加重，导致腰疼不适。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧和无助。

医生建议我卧床休息，尽量少走动，禁性生活。同时，她也教我一些缓解疼痛的方法，例如用温热水毛巾热敷腰部，或者让家人轻轻按摩揉揉腰疼痛部位。虽然这些方法不能根治我的腰疼，但至少可以让我在这段时间里稍微舒服一些。

然而，我的问题还没有结束。除了腰疼，我还感冒了，黄绿色的鼻涕和沉重的头部让我更加难受。医生告诉我，早孕期不建议推拿，需要谨慎选择药物。最后，她给我开了一些安全的感冒药，并嘱咐我多喝水，多休息。

回家后，我按照医生的建议，卧床休息，尽量少走动。老公也很照顾我，帮我做饭、洗衣，甚至陪我一起看电视。虽然腰疼和感冒让我很不舒服，但有老公的陪伴和医生的指导，我还是感到很安心和温暖。

现在，我的腰疼已经减轻了很多，感冒也基本痊愈。虽然怀孕的路上还有很多挑战和困难，但我相信，只要有爱和支持，我一定能够度过这个特殊的时期。感谢京东互联网医院的医生和所有关心我的人，你们的帮助和鼓励是我前进的动力。