我还记得那天早晨，醒来时肩胛骨的疼痛让我无法动弹。每次试图转动脖子，肩胛骨的位置就像被针扎一样疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手紧紧抓住了我的肩膀，令我无法呼吸。

我知道这不是普通的肌肉酸痛。作为一个长期伏案工作的人，我对颈椎病的症状并不陌生。但这次的疼痛却不同寻常，似乎有种深入骨髓的感觉。我开始担心，会不会是肾虚引起的？

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询。医生很快回应了我的问题，告诉我这可能是受凉所致。虽然我对这个答案有些怀疑，但医生的专业态度和详细解释让我放下了心中的疑虑。

医生建议我局部使用云南白药喷雾剂，并在疼痛严重时服用布洛芬胶囊。同时，他也提醒我要注意保暖和睡眠姿势。这些看似简单的建议，却让我在接下来的几天里感受到了明显的改善。

我开始每天早晚用云南白药喷雾剂喷洒在肩胛骨的位置，并在疼痛加剧时服用布洛芬胶囊。同时，我也调整了自己的睡眠姿势，尽量避免长时间保持同一姿势。这些小小的改变，竟然让我的疼痛逐渐消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于颈椎病和肾虚的知识。原来，肾虚并不是直接导致肩胛骨疼痛的原因，而是可能会加剧颈椎病的症状。这个小小的误解，差点让我走上错误的治疗道路。

现在，我的肩胛骨已经不再疼痛了。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时寻求帮助，避免了更大的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！