我从小就喜欢运动，尤其是健身。每天晚上，我都会去健身房挥洒汗水。然而，最近我发现自己左肩膀疼得厉害，连穿衣服都成了一种挑战。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我在网上查找相关信息，发现肾虚可能会导致肩膀疼痛。于是，我决定去看医生，希望能找到解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有外伤或颈椎病。我告诉他，除了健身外，没有其他明显的原因。他建议我用消炎止痛膏贴一下，并告诫我不要吹风受寒。但是，我已经尝试过这种方法，效果并不明显。

我向医生表达了我的疑虑，认为可能是拉伤。医生问我之前是否有过疼痛，我告诉他以前有过健身，自己怀疑是拉伤。医生建议我先进行热敷，每天多敷几次，然后用云南白药膏贴。他还强调，目前肩膀不要过于活动。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，穿衣服也不再那么困难。我非常感激医生的帮助，早日康复的感觉真好。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛也不能忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！

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