我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。我的手指在手机屏幕上滑动,搜索着“血糖6.5,糖化6.5,算糖尿病吗?怎么控制?”
我从未想过自己会成为一个需要关注血糖的人。直到前几天,我在体检中发现了这个问题。医生告诉我,我的血糖和糖化值都偏高,需要密切关注。于是,我开始了漫长的自我教育之旅。
在网上搜索的过程中,我遇到了医生**。他是一位非常耐心和专业的医生,总是能够用简单易懂的语言解释复杂的医学概念。我们开始了长达一个小时的对话,讨论了我的情况和可能的解决方案。
“诊断糖尿病需要两次以上结果,空腹大于7,餐后大于11。”医生**说。他的话让我感到一丝安慰,至少我还没有达到糖尿病的标准。但是,我知道我不能掉以轻心,必须采取措施来控制我的血糖。
我们讨论了各种方法,包括饮食调整、运动和药物治疗。医生**建议我多吃蛋白质类和粗纤维类的蔬菜,减少主食和脂肪类的摄入。他还推荐了一些适合糖尿病患者的食品,例如雅培的特殊奶粉和蛋白粉。
我问医生**,是否可以用蛋白粉代替早餐。他说可以,但也提醒我要注意营养均衡,不能只吃蛋白粉。于是,我开始了新的生活方式,每天早上喝一杯蛋白粉,搭配一个鸡蛋和一些粗粮。
几个月过去了,我再次进行了体检。结果显示,我的血糖和糖化值都有所下降。虽然还没有完全恢复正常,但我已经看到了希望的曙光。
我想感谢医生**,是他给了我正确的指导和支持。同时,我也想感谢京东互联网医院,提供了这样一个方便快捷的平台,让我能够随时随地与医生进行交流和咨询。
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