我从小就戴眼镜，左眼近视600多度，右眼800多度。每次去医院检查，医生总是说我的眼睛很敏感，需要格外小心。可即使这样，最近我还是遇到了麻烦。

右眼开始干涩疼痛，尤其是在晚上看书或使用电脑时，症状更为明显。最让我困扰的是，我的右眼还出现了飞蚊症。每当我看向白色背景，总能看到一些黑点在眼前晃动，非常影响视力和心情。

我知道这不是小问题，于是决定去看医生。医生检查后告诉我，这是典型的干眼症和眼疲劳引起的。由于我平时用眼过度，尤其是晚上熬夜看手机和电脑，导致眼睛得不到充分休息，进而引发了这些问题。

医生给了我一些用药建议，包括聚乙烯醇滴眼液和施图伦滴眼液，每天三次，间隔十分钟使用。同时，他也建议我调整作息时间，不熬夜，减少电子产品使用，并用温热毛巾热敷双眼，以改善症状。

我认真遵循医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会提前一个小时关掉手机和电脑，做一些放松的活动，如听音乐或阅读纸质书籍。白天，我也尽量减少用眼时间，多出去走走，呼吸新鲜空气。

此外，我还买了一些珍视明的眼贴，希望能有所缓解。每天晚上睡觉前，我都会敷上一片眼贴，感觉非常舒服。第二天早上起来，眼睛也明显感觉清爽了许多。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有了明显改善。右眼的干涩疼痛减轻了很多，飞蚊症也变得不那么频繁了。我知道这只是一个开始，今后我还需要继续保持良好的生活习惯，才能让眼睛真正恢复健康。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。其实，只要我们平时多加注意，多做一些预防工作，就能避免很多不必要的麻烦。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！