我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎什么都无济于事。每次尝试都以失败告终，我的自尊心也随之受到了打击。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的泌尿男科医生求助。医生问了我一些问题，包括插入阴道后的射精时间和勃起硬度等。我的回答让他认为我可能存在勃起欠佳的问题。

医生建议我改善生活方式，例如戒烟限酒、早休息、锻炼身体和避免辛辣刺激食物摄入。同时，他也推荐了一些中西医结合的药物治疗方案，包括清宫长春胶囊、疏肝益阳胶囊、伊木萨克片、复方玄驹胶囊、龙鹿胶囊等中成药，以及西地那非片、他达拉非片（希爱力）和艾力达等西药。

我选择了他达拉非片，并按照医生的建议每天服用5毫克。起初，我对这种药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到它的效果。我的勃起硬度明显改善，性生活的质量也得到了提升。

医生还建议我使用延时避孕套，这样可以进一步延长性生活的时间。虽然一开始我对此有些抵触，但最终我还是决定尝试。结果证明，这个建议非常有效。

现在，我和妻子的性生活已经恢复正常。我们再也不用担心那些尴尬的时刻了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找回了自信和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！