当前位置:

京东健康

善存维生素男士叶酸补充量多少最好?

善存维生素男士叶酸补充量多少最好?

在一个普通的周末早晨,王先生像往常一样打开了他的手机,开始浏览社交媒体。然而,今天的他并不是来消磨时间的,而是带着一份焦虑和疑惑。他最近发现自己的精力不如从前,总是感到疲惫不堪,甚至在工作中也无法集中注意力。经过一番搜索,他决定向京东互联网医院的在线医生李医生寻求帮助。

“您好,我是医生李**,很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生在屏幕上打出一行字,开始了这次在线问诊。王先生简单介绍了自己的症状,并询问是否与肾虚有关。李医生耐心地解释说,肾虚的确可能导致疲劳和注意力不集中,但还需要更多的信息来做出准确的判断。

在李医生的指导下,王先生开始详细描述自己的生活习惯和饮食情况。李医生认真聆听后,建议他可以尝试补充一些维生素和矿物质,特别是叶酸。王先生对此表示感兴趣,并询问善存维生素男士的叶酸补充量应该是多少最好。

李医生告诉他,一般每天补充400-800微克的叶酸就可以了。王先生随即在网上搜索善存维生素男士的产品,希望找到符合要求的叶酸补充剂。然而,他只找到了200微克的产品,感到有些失望。李医生安慰他说,400微克的产品也存在,只是可能需要更深入的搜索或咨询专业人士才能找到。

在李医生的帮助下,王先生最终找到了合适的叶酸补充剂,并开始了他的健康调理之旅。通过这次在线问诊,王先生不仅解决了自己的健康问题,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。他感慨道:“如果不是京东互联网医院,我可能还在苦苦寻找答案。现在,我可以安心地补充叶酸,期待着更好的健康状态。”

这次在线问诊不仅帮助了王先生,也让李医生深刻体会到互联网医疗的重要性。通过这种方式,医生可以更广泛地服务于需要帮助的人群,打破了传统医疗的地域和时间限制。李医生表示:“我很高兴能够通过京东互联网医院为王先生提供帮助。希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务。”

叶酸补充指南 常见症状 叶酸缺乏可能导致贫血、疲劳、头晕等症状,特别是孕妇和老年人更易受到影响。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 每天补充400-800微克叶酸,善存维生素男士400微克的产品适合日常补充。 2. 男性也可以吃善存维生素男士叶酸补充剂。 3. 如果有肾虚问题,应在医生指导下选择合适的调理药物和方法。 4. 保持均衡饮食,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 5. 定期检查血液叶酸水平,根据医生建议调整补充剂量和方式。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肾虚的那些事儿:从症状到治疗,医生教你怎么补肾阳

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是因为先天不足,肾虚所致。随着年龄的增长,我的身体状况并没有好转,反而越来越糟。腰膝酸软、面红、五心烦热、潮热、盗汗这些症状都找上了我,甚至连性功能也受到了影响。每次和女朋友亲热时,我总是提不起精神,感到力不从心。这种情况让我非常苦恼,甚至开始怀疑自己的男性魅力。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,告诉我我是典型的肾阳虚。听完医生的解释,我才明白,原来我平时的生活习惯和行为方式都在加重我的肾虚症状。比如,我经常熬夜、过度劳累、手淫等等,这些都在无形中消耗着我的肾阳。 医生给我开了一些中药,告诉我要坚持服用半个月,并且要注意控制手淫的频率,多加强锻炼。同时,医生还建议我在日常生活中多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。听完医生的建议,我感到非常感激,决定好好遵守医嘱,改善自己的生活习惯。 在接下来的半个月里,我每天按时服用中药,注意休息,避免过度劳累。同时,我也开始尝试一些补肾的食疗方法,例如每天早上喝一碗黑豆汤,晚上吃一些核桃仁。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了明显的改善。我的腰膝不再酸软,面红、五心烦热、潮热、盗汗等症状也逐渐消失了。最重要的是,我的性功能也得到了明显的提升,和女朋友的亲热时,我再也不会感到力不从心了。 通过这次经历,我深刻地认识到,肾虚并不可怕,只要我们采取正确的治疗方法和生活习惯,就可以有效地改善症状。同时,我也想提醒大家,肾虚不仅会影响我们的身体健康,还会对我们的心理和情感产生负面影响。因此,我们应该从日常生活中做起,注意保护自己的肾阳,保持良好的生活习惯和心态。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 最后,我想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和自信。同时,我也想呼吁大家,如果有肾虚的症状,一定要及时就医,切勿拖延。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

医疗数据守护者

24 人阅读
查看详情

文章 月经推迟量少,四五天,怎么办?

我叫小芳,今年25岁,最近总是被月经问题困扰。每次来月经都推迟四五天,量也少得可怜。起初我没太在意,毕竟偶尔一次的月经不调也算正常。但是,今年开始,这种情况就变得越来越频繁了。连续几个月都是这样,我开始担心起来。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况和工作压力等。听完我的回答后,医生建议我做一些检查,包括B超和生殖内分泌测定,还有甲功这些项目。 在等待检查结果的过程中,我开始自我反思。是不是因为工作压力太大,导致了身体的不适?或者是因为我经常熬夜,影响了内分泌的平衡?我开始调整自己的生活方式,尽量早点睡觉,少吃冷饮,多运动,希望能改善自己的身体状况。 检查结果出来后,医生告诉我,我的月经问题可能与肾虚有关。医生建议我可以喝一些四物汤,补血养血。同时,医生也提醒我,四物汤虽然有益,但也不能过量,需要根据自己的身体情况来调整饮用量。 我开始按照医生的建议来做,慢慢地,我的月经问题有所改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少不再像之前那样频繁地推迟和量少了。我也更加注重自己的生活习惯和身体健康,希望能远离各种疾病的困扰。 如果你也有类似的问题,不妨去看医生,做一些必要的检查。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。健康无小事,及时就医,才能让我们拥有更好的生活质量。京东互联网医院推荐给大家!

医疗科普小站

3 人阅读
查看详情

文章 老人卧床,脖子皮肤出问题怎么办?

我家老人78岁,自从一年半前脑干出血后就卧床不起。每天最大的困扰就是脖子里吃饭老是有饭渣啥的,弄得她非常不舒服。最近,脖子皮肤开始出问题,出汗潮湿,红肿不堪,简直让人心疼不已。 我带着老人去看了医生,医生说这是典型的肾虚颈椎病的症状。医生建议我们用痱子粉扑一下,保持脖子干燥。我们之前也尝试过其他粉末,但效果不佳。医生还提醒我们不能再涂药膏了,否则会使皮肤糜烂得更厉害。 老人有时候会往左边歪头不出气,所以她总是爱歪右边。我们今天买了医生推荐的药膏,但还没开始涂。医生再次强调,护理好才是关键,涂膏只会使情况恶化。我们问医生用清水还是盐水洗,医生建议用凉水冷敷擦洗一下就行。平常护理时,需要把脖子的位置垫高,保持干燥。 如果饭渣弄到脖子上,医生说可以用凉水毛巾擦一下就行。我们问为什么不能用温水,医生解释说温水对皮肤不好,会使红肿更严重,而凉水可以起到收缩毛孔减少渗出的作用。我们也问了洗后能否使用药膏,医生再次确认不能使用。 在医生的指导下,我们开始了新的护理方式。每天早晚用痱子粉扑脖子,保持干燥。吃饭时小心翼翼,避免饭渣弄到脖子上。每次洗完澡后,用凉水毛巾轻轻擦拭脖子。老人也开始注意自己的姿势,尽量避免歪头。 经过一段时间的护理,老人的脖子皮肤逐渐恢复正常。我们非常感谢医生的专业指导和耐心解答。老人也对自己的健康状况有了更深的认识,开始更加注重日常护理。我们都明白,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

20 人阅读
查看详情

文章 术后想提升免疫力,蛋白粉和冬虫夏草怎么吃?

我还记得那天,手术后的第七天,我的身体像被抽干了所有的力气。每天早上醒来,总是感到无比的疲惫和虚弱。我的朋友们都说我看起来苍白而憔悴,仿佛一阵风就能把我吹倒。作为一个30岁的女性,刚经历过宫颈锥切手术的我,深知自己需要做些什么来恢复健康和免疫力。 在网上搜索“治疗肾虚的食疗”时,我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度,我联系了公共营养师**,向她描述了我的情况。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心和放松。 我们讨论了如何通过食疗来提升我的免疫力。**医生建议我每天两次服用一勺蛋白粉,直到我的胃口和状态有所改善。同时,她还推荐我补充女士复合维生素片,里面含有铁、钙、锌等矿物质和维生素,能够帮助我预防或纠正贫血,促进食欲,并提供其他必要的营养素。 我也向**医生询问了关于冬虫夏草的使用方法。她告诉我,虽然冬虫夏草有助于提高免疫力,但不建议天天食用。相反,我可以每周吃两次,间隔三四天吃一次。这样既能享受其益处,又不会过度补充。 在整个咨询过程中,**医生始终关注我的身体状况和反应。她提醒我,如果在服用冬虫夏草后出现任何不适症状,应该立即停止或减少用量。她的细心和专业精神让我对自己的康复充满信心。 现在,经过一段时间的食疗和休息,我的身体已经有了明显的改善。我的胃口和食欲都恢复了,精神状态也变得更加稳定和积极。我深深感谢**医生和京东互联网医院的帮助,他们的专业知识和关怀让我在最需要的时候找到了正确的方向。 如果你也在寻找提升免疫力和恢复健康的方法,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生和营养师都非常专业和友善,能够根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医和合理的食疗是保持健康的关键。让我们一起关注自己的身体,珍惜生命的每一天。

药事通

5 人阅读
查看详情

文章 同型半胱氨酸高,糖尿病20多年,如何处理?

我叫李明,今年45岁,糖尿病已经陪伴我20多年了。起初,我并没有太在意这个病,直到最近一次体检,医生告诉我我的同型半胱氨酸高达17.4,需要引起重视。 我开始四处寻求医生的建议,有的医生说可以不管它,但我总觉得不太放心。于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。 在与医生的交流中,我了解到同型半胱氨酸高可能会增加心血管疾病的风险,需要及时处理。医生建议我可以通过补充叶酸来降低同型半胱氨酸的水平,并告诉我每天需要服用一片叶酸,分三次服用,连续服用半个月。 我有些疑惑,问医生是否需要同时服用B2、B6和B12。医生告诉我可以一起吃,并且详细地告诉我B12的服用方法:每次两片,一天两次。对于我买不到B12的问题,医生也给出了解决方案,建议我去当地的药店购买。 在与医生的交流中,我也了解到同型半胱氨酸这个指标是近年来才被广泛关注的。医生告诉我,虽然有些西医可能会忽视这个指标,但从中医的角度来看,同型半胱氨酸的高低与人体的整体健康状况密切相关,需要引起足够的重视。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也对自己的健康有了更深入的了解。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生们的专业知识和耐心解答让我倍感安心。健康无小事,遇到问题及时就医,选择京东互联网医院是明智的决定。

老年健康守护者

31 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:26

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情

我买了某种药物,医生说饭后服用,但说明书说睡前喝效果好。我6点半吃完饭,7点半喝的,现在感到非常困和乏力。请问这是正常现象吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于某种药物的服用,需要根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。出现昏睡现象可能是由于药物的副作用,应及时调整用药方案。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具