我从来没有想过，自己的舌头会成为我最大的烦恼。去年四月份，我发现自己的舌头上长了一些小疙瘩，起初我并没有太在意，毕竟我从小就有齿痕舌，脾虚湿寒的体质也让我经常出现各种小毛病。但是随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、多休息、服用中药等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样的故事，作者说他也是因为舌头上的小疙瘩而苦恼不已，最后他去看了医生，医生告诉他这是黏膜炎症，给他开了一些药，很快就好了。我当时就想，如果这个方法真的有效，那我也要试一试。

于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式找到了一个口腔科医生。医生看了我的舌头照片后，告诉我这确实是黏膜炎症，并不是什么严重的疾病。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些疑惑，为什么我会得这种病呢？医生解释说，常见的原因包括感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物、劳累、精神紧张等等，这些都可能导致黏膜炎症的发生。我回想了一下，发现自己最近确实经常熬夜，工作压力也比较大，可能就是这些原因导致的吧。

医生建议我使用生理盐水来清洁口腔，并避免上述诱因，以免复发。我按照医生的建议去做，果然，几天后我的舌头上的小疙瘩开始消退了。虽然这个过程中我也曾经担心过是不是HIV或者HPV等严重疾病，但医生告诉我，目前只能判断是黏膜炎症，其他疾病不能判断，需要到口腔科进行详细检查才能确定。我虽然还有一些疑虑，但总的来说，我的心情已经好多了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小毛病都可能影响我们的生活质量。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。