我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。可能是因为小时候总是被父母说太调皮，需要安静下来，所以我就用揉眼睛的方式来缓解紧张情绪。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现自己的眼皮上长了一个小疙瘩。

起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过眼皮上长疙瘩会有什么大问题。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，甚至影响到了我的视线。我开始感到恐慌，担心这会不会是某种严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后告诉我，这个疙瘩叫做“眼睑瘤”，是一种良性的皮肤病变，通常不会对身体造成太大影响。但是，如果不及时处理，可能会继续增大，甚至影响到正常生活。医生建议我进行激光或电灼治疗，这两种方法都比较常见，效果也很好。

我有些担心，问医生治疗后会不会复发。医生安慰我说，一般情况下不会复发，并且激光和电灼技术现在已经非常普遍了。听到这里，我稍微放心了一些，但还是有些疑虑。医生看出了我的担忧，告诉我恢复期大约需要一个月，且对眼睛没有任何伤害。我拿出手机拍了一张疙瘩的照片，医生看了看，确认可以进行治疗，并且预计20天就能恢复好。

在医生的指导下，我选择了激光治疗。整个过程并不痛苦，只是有一点点不适。治疗后，我按照医生的建议进行了护理，避免揉眼睛和接触刺激性物质。果然，20天后，我的眼皮恢复了正常，疙瘩也消失了。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能会对生活产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤立无助。现在，我已经改掉了揉眼睛的习惯，开始更加注重自己的健康。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！