我叫李明，今年53岁，头晕已经伴随我多年了。起初，我并没有太在意，总以为是工作压力大或者休息不够所致。然而，随着时间的推移，头晕的频率和程度都在加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

去年，我终于鼓起勇气去医院做了全面的检查。结果显示，我有颈动脉斑块，低密度胆固醇也偏高。医生告诉我，这些都是心血管疾病的危险因素，需要及时治疗和管理。于是，我开始服用他订来控制血脂，并定期复查。

然而，生活中的诱惑总是那么多。抽烟、喝酒成为了我难以割舍的习惯。即使知道这些对健康的危害，我还是无法完全戒掉。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了张医生的在线咨询服务，决定向他寻求帮助。

张医生非常耐心地听完了我的情况，并详细解释了我的病情和治疗方案。他建议我继续服用他订，并在胃部情况良好的情况下，联合使用阿司匹林来预防心血管事件的发生。同时，他也强调了戒烟戒酒的重要性，告诉我只有这样才能更好地控制病情。

我深知自己的问题所在，决定从此刻开始改变。虽然戒烟戒酒并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。每天，我都会提醒自己，坚持下去，直到完全戒掉。

在张医生的指导下，我也开始定期复查，监测自己的病情变化。每次复查的结果都让我感到欣慰，我的血脂水平正在逐渐恢复正常，头晕的症状也明显减轻了。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，戒烟戒酒，合理饮食，适量运动，这些都是维护健康的关键。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，珍爱生命。