我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，情况并没有好转，反而越来越糟。尤其是最近这段时间，晚上或者早上起来总是出一身汗，燥热难耐，失眠也成了家常便饭。有时候甚至会感到没精神，整个人都像被抽干了力气一样。

我知道这不是正常的生理现象，于是决定去看中医。通过京东互联网医院，我找到了中医科医生**。他非常专业，首先问我是活动就出汗还是睡着了出汗？我告诉他是醒来就出汗，不活动也会出汗。他又让我拍了几张舌象的照片，进行舌诊。然后，他问我平时一般几点睡觉？我回答说大概10点左右。接着，他又问我睡眠怎么不好，是睡不着、睡后易醒、睡眠浅还是早醒？我说主要是早醒，经常在凌晨三四点就醒来，之后就再也睡不着了。

医生**继续问我最近2周有没有下面哪些症状：1、睡着了出汗，2、手脚心发热，3、手脚出汗，4、口干，5、全身燥热，6、耳鸣，声音如蝉鸣。我回答说有2、5两种症状，前一段时间还有一点点耳鸣，但现在已经没有了。医生**又问我醒来身上潮乎乎的有没有？我说是的，一醒来以后，突然就出汗，心口窝流汗。他还问我有没有面部油光、小便短黄、口苦、口臭、身重困倦、大便黏滞不畅等症状？我回答说有2、3、4、5四种症状，大便还可以。医生**又问我口苦和口臭哪个更严重一些？我说平时脾气急或者爱想事或工作压力大，可能是因为家里有病人，所以爱想事情，压力大。医生**最后问我有全身怕冷吗？特别是腰膝关节。尿频吗？白天还是晚上尿频？我说颈椎肚子怕冷，基本不尿频，就是小便黄，双肋下边好像老涨疼那种感觉。

医生**根据我的症状（和舌象）考虑是气阴不足，肝胆湿热，肝郁。他建议我服用虚汗停颗粒和九味肝泰胶囊和舒眠胶囊按照说明书服用2周。这些药物都是中成药，可以线上购买。医生**还告诉我，2周以后如果症状没有改善，可能需要换药。他还给了我一些生活上的建议，例如饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟；大量出汗的事情不能做如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等；失眠时可以用温热水泡脚30分钟，点揉涌泉穴（在足底前三分之一）2-3分钟看一些休闲的书籍或听一些放松的音乐。

我非常感谢医生**的帮助和建议，决定按照他的指导去做。希望通过这次治疗，我能早日康复，恢复健康的生活状态。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！京东互联网医院很靠谱！