我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的外阴瘙痒而陷入深深的困扰。三四天前，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，第一件事就是去摸外阴，希望昨晚的痒感只是一个恶梦。可惜，现实总是残酷的。那种痒，恨不得抓破皮肤的感觉，让我整个人都变得焦躁不安。

我记得那天晚上，我和朋友们一起聚会，喝了不少酒。第二天早上，外阴就开始痒了。起初，我以为是因为穿的内裤不透气，或者是因为喝酒导致的身体不适。可随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始变得敏感，总是担心别人会注意到我的不适，害怕被人嘲笑或误解。

我试图用克美唑来缓解症状，但效果并不理想。于是，我决定去看医生。医生告诉我，我的情况可能是外阴炎，需要用妇科洗液外洗，并外涂派瑞松止痒。然而，几天过去了，我的症状并没有得到明显的改善。医生又建议我使用硝呋太尔片，并换用复方苦参洗剂或川百止痒洗剂。同时，他也提醒我，炎症刺激性大，瘙痒严重是正常的反应。

在这个过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时不注意卫生，或者是因为工作压力大，导致身体免疫力下降？我开始更加注重个人卫生，避免穿紧身内裤，多喝水，保持良好的心态。同时，我也开始关注一些健康知识，了解更多关于外阴炎的信息，希望能够更好地预防和治疗这种疾病。

现在，虽然我的症状还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道，我需要耐心等待，给身体足够的时间去恢复。同时，我也感谢医生和朋友们的帮助和支持。他们让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家更加重视自己的健康。