我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为小时候看书太多的缘故。长大后,工作压力大,经常需要盯着电脑屏幕,眼睛的不适感越来越明显。最近,双眼刺痛、流泪、酸疼,眼前总是雾蒙蒙,晚上刺痛更严重,简直无法忍受。
我去医院做了检查,医生说是干眼症,开了一些眼药水给我用。但是,效果并不明显,刺痛感反而越来越强烈。每次睁不开眼睛,怕光,感觉世界都在模糊中。
我开始寻找其他的解决方法,听说肾虚也会在眼睛上有所表现,于是上网查找相关信息。正好在京东互联网医院上看到了张医生的在线咨询服务,决定试一试。
张医生很耐心地听完了我的描述,问了我一些问题,包括用过哪些眼药水、是否经常看手机电脑等。然后,他给出了详细的建议:局部热敷,点玻璃酸钠眼水和小牛血去蛋白提取物眼用凝胶,少看手机电脑,别熬夜,调整睡眠质量,注意休息。还推荐我使用湿房眼镜来缓解症状。
我按照张医生的建议去做,果然效果很好。刺痛感逐渐减轻,视力也变得清晰起来。虽然我还需要继续使用眼药水和湿房眼镜,但至少我不再那么痛苦了。
在这个过程中,我也学到了很多关于眼睛保健的知识。比如,长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳,需要定时休息;晚上使用电子设备时,应该调暗屏幕亮度,减少对眼睛的刺激;等等。这些小技巧虽然简单,但却非常实用。
我很感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题,还让我对自己的健康有了更深入的了解。希望更多的人能够关注自己的眼睛健康,避免像我一样的痛苦经历。
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