我从小就有一个不好的习惯，爱吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总是要喝一大杯凉水来解辣。可惜，这个习惯却给我带来了麻烦。最近，我经常大便不成型，颜色还呈现出一种不正常的黑色。更糟糕的是，屁也变得异常多，简直让人尴尬不已。

我记得有一次，吃完一顿特别辣的火锅后，肚子开始剧烈疼痛，赶紧跑去厕所。拉完之后，疼痛就消失了。这种情况反复出现，让我开始担心自己的身体状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，详细描述了我的症状。医生听完后，问我大便的颜色是否像柏油马路那样黑。我点头确认，医生建议我去做一个大便常规检查，以排除消化道出血的可能性。

医生还提醒我，应该避免吃辣的食物，特别是那些会引起肚子疼的。家里如果有整肠丸或者益生菌，可以适量服用。同时，医生还推荐了一些药物，如肠炎宁、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片或地衣芽孢杆菌胶囊，帮助调理肠道菌群。

我按照医生的建议，去医院做了大便常规检查。结果显示，我的大便中确实存在一些异常情况。医生告诉我，这可能与我长期吃辣的习惯有关，建议我改变饮食习惯，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。

经过一段时间的调整和治疗，我的大便颜色逐渐恢复正常，屁也减少了很多。现在，我已经完全戒掉了吃辣的习惯，开始注重饮食健康。感谢京东互联网医院的医生，及时帮助我解决了这个问题。健康无小事，大家一定要注意自己的饮食习惯，遇到问题及时就医哦！