我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每次月经来临，我都会在日记本上写下日期和一些感受。然而，最近这本日记变得越来越混乱。我的月经周期像极了一个不稳定的钟摆，时而拖后，时而提前，甚至有时候干脆不来。这种不规律让我感到非常困扰和焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我月经多长时间来一次，是提前还是拖后。我告诉她，我的月经周期大约在35-40天之间，但经常会拖后，甚至有时候不来。有时候，周期也会变成20多天。医生听完我的描述后，建议我先吃黄体酮来月经，然后在月经来的2~4天内去检查内分泌。

我有些担心，问医生这样做会有什么大问题吗？能不能选择不用药呢？医生说也可以不用药，但建议我检查内分泌看看是否是多囊卵巢引起的月经不规律。我点头同意，决定按照医生的建议去做。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致了月经不规律？或者是因为我最近的饮食和作息不规律？我决定从现在开始，调整自己的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，希望能改善月经不规律的情况。

检查结果出来了，医生告诉我我的内分泌确实有些问题，需要用药物调理。我虽然有些不情愿，但还是决定听从医生的建议，开始了治疗。经过一段时间的治疗，我的月经周期逐渐恢复正常，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也让我明白了，调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，对于维护身体健康同样至关重要。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信！

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