我从小就有一个习惯，喜欢吃各种水果。每次看到新鲜的水果，总是忍不住想要尝一尝。然而，自从两年前开始，我的肠胃就变得异常敏感。只要吃一点水果，肚子就会疼得厉害，甚至上厕所也变得困难。每次都是稀稀拉拉的，感觉整个人都虚脱了。

今年春天，我实在受不了这种折磨，决定去医院做个检查。经过一番折腾，终于做了胃镜。结果显示，我的胃出血糜烂。医生说这是因为我长期的不良饮食习惯和生活作息不规律导致的。他们给我开了一些药，告诉我要按时服用，不能随便停药。

一开始，药确实有效果。我的肚子不再疼，排便也恢复正常。但是，等我把药吃完后，症状又开始复发。前几个星期，我又去了诊所，医生给我开了一些新的药。同样，吃药的时候有效果，但一停药，症状就又来了。

我开始感到绝望。为什么我的肠胃总是这样？为什么每次都要经历这种痛苦？我开始寻找其他的解决办法，希望能够找到一个更长久的治疗方法。于是，我开始研究各种食物和水果，想看看是否有哪些东西可以帮助我调理肠胃。

在网上搜索了一番后，我发现了一个名为“脾虚”的概念。据说，脾虚是中医中的一种病症，主要表现为消化不良、食欲不振等症状。看来，我可能就是脾虚了。于是，我开始尝试各种被认为可以调理脾虚的食物和水果，希望能够改善自己的肠胃状况。

经过一段时间的尝试，我发现了一些对我有帮助的食物和水果。比如，山药、莲子、红枣等都被认为可以补脾益气，改善消化功能。同时，我也开始注意自己的生活作息，尽量规律地吃饭、睡觉，避免熬夜和过度劳累。

现在，我的肠胃状况已经有了很大的改善。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，已经可以正常地吃水果和其他食物了。我也意识到，健康无小事，不能只依赖药物来解决问题。只有通过改变自己的生活方式和饮食习惯，才能真正地改善自己的身体状况。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康是最重要的财富，千万不能忽视。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，帮助我走出了困境。