我从来没有想过，洗澡这个日常行为会给我带来如此大的麻烦。昨天晚上，我像往常一样洗完澡，准备上床休息。可当我躺下时，突然感到腿上一阵奇怪的痒感。我起身一看，惊讶地发现两条腿上都冒出了小红疙瘩，密密麻麻的，像是一群小蚂蚁在爬行。我的心一下子就提到了嗓子眼儿。

我立即开始自我诊断，翻阅了各种健康网站和论坛，甚至搜索了“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”这样的长尾词。然而，所有的信息都没有让我找到答案。我的焦虑和恐惧感越来越强烈，仿佛这些小红疙瘩在不断地扩散，侵蚀着我的身体和心灵。

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就与一位医生进行了在线咨询。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否用过药物等等。我如实回答了所有问题，并且告诉医生我昨天晚上挠了一下，结果红点更多了，非常痒。医生听完我的描述后，初步诊断为虫咬皮炎，并开具了处方。

我按照医生的建议，外用糠酸莫米松乳膏一天两次，口服氯雷他定片一天一次，一次一片。同时，我也注意了医生提醒的生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，洗澡水不要太烫，少用沐浴露、香皂、肥皂，不要搓澡，洗澡后多用润肤乳、体乳，穿宽松、纯棉的衣服。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

在治疗的过程中，我也经历了一些挣扎和困惑。比如，我曾经问医生是否可以只抹药膏不吃药，医生告诉我配合起来效果会更好一些，口服的主要是止痒的。虽然我一开始有些抵触，但最终还是听从了医生的建议，并且取得了良好的效果。

现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我极大的安慰和支持。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，学会了如何更好地照顾自己。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！