我从小就有一个烦恼——脸上总是长痘痘。尤其是青春期，我的脸简直成了一个“火山口”，每天都在冒油冒痘。即使我已经过了那个阶段，痘痘依然是我的老朋友。每次照镜子，我都能看到那些讨厌的小东西在我的脸上肆虐，毛孔也变得越来越粗大，皮肤暗沉无光。

我尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到各种护肤品，甚至是去美容院做深层清洁，结果都差不多——短暂的效果后，痘痘又会卷土重来。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，他的名字叫做李医生。

李医生看了我的病例后，告诉我：“你的问题主要是由于脾虚湿气重引起的。”他解释说，我的肠胃湿热、胃肠功能不好、经常便秘，作息不正常、熬夜，吃一些辣椒，喝酒，抽烟，吃火锅，免疫力下降都容易导致不停的长痘。出现了不停的长痘的现象，注意清淡饮食，不能熬夜。他的话让我恍然大悟，原来我的生活习惯才是问题的根源。

李医生给我开了一个处方，里面有阿达帕林凝胶和维生素B6。阿达帕林凝胶可以外用，用于治疗痘痘、黑头和毛孔粗大；维生素B6则可以口服，帮助控油。李医生还告诉我，涂抹阿达帕林凝胶时要注意每晚只使用一次，避免过度使用导致皮肤干燥或刺激。

我按照李医生的建议开始了治疗。刚开始几天，我的皮肤有些不适应，出现了轻微的红肿和脱皮。但是随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复了平静，痘痘也开始消退。毛孔变得细腻，皮肤也变得光滑有光泽。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辣椒等刺激性食物，改善自己的饮食结构和作息规律。

现在，我的皮肤已经恢复了健康的状态。每次照镜子，我都能看到一个自信、美丽的自己。感谢李医生和京东互联网医院，让我找到了解决问题的方法。如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！”