在这个喧嚣的城市里，李女士的生活看似平静无波。作为一名年轻的母亲，她每天都在忙碌中度过，照顾11个月大的宝宝，处理家务，偶尔还要兼顾工作。然而，最近半个月多了，李女士开始经历一种奇怪的现象：每当她闭上眼睛准备入睡时，脑海中就会响起一首首旋律，仿佛有一个无形的DJ在播放着她无法控制的音乐。

起初，李女士并未太在意，认为这只是暂时的压力反应。毕竟，带孩子的压力和疲劳是每个新手父母都要面对的挑战。然而，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响到了她的日常生活。半夜起来喂孩子或换尿布时，她常常会因为脑海中的音乐而无法再次入睡，导致第二天的工作和生活都受到影响。

李女士开始感到焦虑和困扰，她不知道这种情况是否正常，是否需要寻求专业帮助。于是，她决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊平台，李女士详细描述了自己的症状和困扰，医生则耐心地听取并给出了专业的建议。

医生首先指出，李女士的症状可能与压力大、紧张等心理因素有关。作为一名哺乳期的母亲，李女士承受着巨大的责任和压力，尤其是在孩子的健康和安全方面。医生建议李女士白天要适当运动，放松心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，睡觉前可以喝些热牛奶，用热水泡脚，有利于改善睡眠质量。同时，医生也强调了这是一种正常的生理反应，随着孩子慢慢长大，症状会逐渐改善。

李女士听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。她每天早上都会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。晚上，她会泡一杯热牛奶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。渐渐地，李女士发现自己的睡眠质量有所改善，脑海中的音乐也变得不那么频繁了。

然而，李女士仍然有一个疑问：如果出了哺乳期，情况没有好转怎么办？医生告诉她，如果症状仍然存在，可以考虑用药进行调理治疗，必要时也可以到心理咨询门诊进一步咨询。李女士感到安心，知道自己有专业的支持和帮助。

在这个过程中，李女士也意识到，作为一名母亲，她需要更好地照顾自己，才能更好地照顾孩子。只有当自己身心健康时，才能给孩子提供更好的生活环境和教育。李女士感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心，她也希望更多的母亲能够关注自己的身心健康，享受美好的生活。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在结束咨询后这样评价道。她的经历也提醒我们，面对生活中的压力和挑战，我们需要及时寻求专业的帮助和支持，才能更好地应对和解决问题。