我从小到大都没有长过痘痘，皮肤一直很好。直到最近，我的脸上开始冒出白色的痘痘，摸起来硬硬的，非常不舒服。我试图挤压它们，但情况变得更糟。这些痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到非常焦虑和自卑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我关于我的症状和不适的详细信息。我告诉他我最近一直有痘痘长出来，摸起来硬硬的，之前从来不长痘痘。医生告诉我这可能是痤疮，并建议我不要挤压它们，以免引起感染或留下疤痕。

医生给我开了一些药物，并详细解释了如何使用它们。他还提醒我在用药期间避免吃辣的食物，但可以吃凉的食物。我问他是否可以用洗面奶和护肤品，他建议我使用医用护肤品，并告诉我可以直接抹乳膏在脸上，不会有太大的刺激性。

我按照医生的指示使用药物，并注意了他的健康指导。几天后，我发现我的痘痘开始消退，皮肤也变得更好。我非常感激医生的帮助和指导，感觉自己的信心也回来了。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。我意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于皮肤健康非常重要。同时，我也明白了为什么不能随意挤压痘痘，因为这可能会导致更严重的问题。

总的来说，我的经历告诉我，面对皮肤问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的医生非常专业和友善，他们的指导和治疗让我恢复了自信和健康的皮肤。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！