我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总说我皮肤白皙，像个小公主。所以当我发现胳膊上冒出一堆小红点时，心情可想而知。它们不痛不痒，但我就是不喜欢它们的存在。

我拍了张照片，发给了京东互联网医院的医生。医生很快回复了我，问我按压一下红点会不会消退。我试了一下，结果并没有消退。医生告诉我，这可能是毛囊角化性丘疹或毛囊炎的表现形式，可能与熬夜、劳累、压力过大等因素有关。

我想起最近确实工作压力很大，经常加班到深夜。医生说这种情况不需要特殊处理，只要注意日常生活就可以了。比如，少吃辛辣刺激食物和高糖高脂油炸食品，多喝水，调整好作息，保持良好心态，合理释放生活等压力，做好防晒，预防便秘等等。医生还建议我适当补充维生素B族。

我问医生这些红点会不会自行消退，医生说通常在一个月左右会消退。我又问医生是否可以吃善存，医生说可以。最后，医生还给了我一些健康指导，包括如何预防毛囊炎的再次发生等等。

我非常感谢医生，虽然这些红点不痛不痒，但它们总是让我感到不舒服。现在我知道了原因，也知道了如何预防和处理。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些经常熬夜、压力大的朋友们。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！