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打篮球后屁股疼能贴膏药吗?

打篮球后屁股疼能贴膏药吗?

我还记得那天晚上,篮球场上灯火通明,我的心情也像那明亮的灯光一样兴奋。作为一个篮球爱好者,一个月没有打球的我,迫不及待地想要在球场上释放自己的能量。然而,比赛结束后,我的兴奋被一阵阵的疼痛所取代。我的屁股和大腿都疼得厉害,仿佛被一万只蚂蚁咬了一样。

我试图用泡沫轴按摩来缓解疼痛,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接诊了我,询问了我的症状和运动情况。我告诉他我打完篮球后屁股很疼,能不能贴膏药。医生告诉我可以贴膏药,并且建议我多运动,以避免类似情况的再次发生。

我感到非常感激,医生的建议让我意识到,长时间不运动再突然运动,会对身体造成很大的负担。从那以后,我开始每周定期锻炼,避免了类似的情况再次发生。同时,我也学会了如何正确地使用泡沫轴按摩来缓解肌肉酸痛。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助,非常方便和实用。我会继续使用这个服务,并推荐给我的朋友和家人。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

运动后肌肉酸痛的处理 常见症状 运动后肌肉酸痛通常表现为局部疼痛、僵硬和不适感,尤其是在长时间不运动后突然进行剧烈运动的人群中更为常见。 推荐科室 运动医学科或康复科 调理要点 1. 使用泡沫轴按摩受影响的肌肉区域,帮助缓解疼痛和僵硬。 2. 适当休息,避免过度使用受影响的肌肉群。 3. 使用热敷或冷敷来减轻疼痛和肿胀,具体取决于疼痛的性质和个人的舒适度。 4. 在恢复期间,逐渐增加运动强度和频率,避免再次引起肌肉酸痛。 5. 如果疼痛严重或持续时间较长,应及时就医,排除其他可能的疾病或损伤。
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