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我买了复合维生素片,想减重,怎么吃?

我买了复合维生素片,想减重,怎么吃?

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。最近听说复合维生素片可以辅助减肥,于是决定试一试。买回家后,我却不知道该如何正确服用,于是上网搜索相关信息,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我点击进入,填写了基本信息后,很快就有了一位营养科医生接待我。医生问我买的是哪种复合维生素片,我告诉她是21金维他。医生建议我每天服用两粒,饭后使用即可。听到这里,我松了一口气,终于知道该如何正确服用了。

但我还有一个问题,我的体检报告显示有轻微的脂肪肝,会不会影响服用复合维生素片?医生告诉我,脂肪肝并不是服用复合维生素片的禁忌症,但需要注意的是,减肥不能只依赖于维生素片,必须要通过调整饮食和增加运动来实现。医生还强调,控制饮食是为了减少脂肪能量的摄入,加强运动是为了加速脂肪的燃烧和消耗,摄入的少,消耗的多,就可以达到减肥的目的。

我听完医生的建议,心中豁然开朗。原来减肥并不是一件难事,只要我能坚持调整饮食和增加运动,配合复合维生素片的服用,相信我一定可以成功减肥。医生还提醒我,在使用商品前要仔细阅读商品说明书,尤其是禁忌及注意事项,如果在使用过程中出现任何不适或疑问,应该及时上线咨询或去医院就诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议,决定从今天开始,认真执行医生的建议,坚持减肥计划。希望我的努力能够换来一个更健康、更美丽的自己。最后,我想说一句,京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用,大家如果有任何健康问题,都可以尝试一下。

脾虚肥胖的减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 合理控制饮食,减少高热量、高脂肪的食物摄入; 2. 增加有氧运动,如快走、游泳等,帮助加速脂肪燃烧; 3. 每天两粒21金维他复合维生素片,饭后服用; 4. 调整生活习惯,保持良好的作息和心态; 5. 定期体检,监测身体状况,及时调整治疗方案。
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