我从小就有一个习惯，喜欢在镜子前仔细检查自己的脸。也许是因为我总担心自己会忽略掉什么重要的细节。所以当我发现脸上开始长出白色的米粒一样的东西时，我立即警觉起来。它们看起来像脂肪粒，但我不确定。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。最终，我找到了一个名为“脾虚食积证”的长尾词，似乎与我的情况有些关联。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，很快就与一位名叫罗医生的医生取得了联系。我们开始了一场关于我脸上问题的深入讨论。罗医生非常耐心地听我描述症状，并要求我发送一些照片以便更好地了解情况。

我向罗医生解释说，这些白色米粒一样的东西最初出现在我的下巴上，后来又扩散到了额头和脸颊。它们很小，但在光线下看起来非常明显。罗医生问我最近是否出油多，我承认是的，尤其是在夏天。罗医生告诉我，这可能与我的皮肤问题有关。

罗医生认为这些白色米粒可能是闭合性粉刺，而不是脂肪粒。他建议我使用阿达帕林凝胶进行治疗，并强调需要长期坚持使用。同时，他也提醒我注意日常护肤，避免使用过于油腻的产品。

我对罗医生的建议表示感谢，并决定按照他的指示进行治疗。虽然我知道这可能需要一些时间和耐心，但我相信只要我坚持下去，我的皮肤问题最终会得到解决。

在结束与罗医生的咨询后，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，我的饮食和作息可能也需要调整。从那以后，我开始更加注重自己的健康，包括定期锻炼和保持良好的饮食习惯。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人更好地理解和处理类似的问题。同时，我也想感谢京东互联网医院和罗医生，他们的专业知识和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！