我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次梳理，总会有一大把头发掉下来，伴随着的是头皮的剧烈痒痛和白色颗粒的出现。我开始担心，难道我得了什么可怕的疾病？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生非常耐心地听我描述症状，并问了我一些问题。其中一个问题让我有些尴尬：“有痒痛现象吗？”我点了点头，心想这不是明摆着的事吗？

李医生告诉我，我的症状可能是脂溢性皮炎引起的。他建议我使用酮康唑洗剂洗发，并口服维生素B6。同时，他还提醒我注意饮食，避免吃辛辣刺激食物。我按照他的建议去做，希望能尽快缓解症状。

然而，几天后，我的情况并没有好转。头发依然掉得厉害，白色颗粒也没有消失。我再次联系了李医生。他这次建议我使用酮康唑洗剂洗发，口服养血生发胶囊配合维生素B6治疗。同时，他还教我如何正确使用酮康唑洗剂：一周使用2~3次，不要用洗发水。

我照着李医生的方法做了一个月，终于看到了一丝希望。头皮的痒痛减轻了，白色颗粒也少了很多。虽然头发还在掉，但至少不再像之前那样严重了。我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在为这个问题苦恼。

现在，我已经学会了如何正确护理头发和头皮。每当我梳理头发时，总会想起李医生的话：“注意饮食，避免吃辛辣刺激食物。”我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院，毕竟在线问诊真的很方便！

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！