我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要天气允许，我总是喜欢光着脚丫。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的脚底板开始发冷，伴随着一阵阵的疼痛，尤其是在夜晚，疼痛感更是加剧。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉，脚部血液循环不畅所致。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道是我得了什么病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频连线，我见到了呼吸内科医生**。他非常耐心地听我描述了症状，并询问了我一些问题。比如，疼痛的具体位置、疼痛的性质、是否有外伤等等。

在了解了我的情况后，医生告诉我，脚底板发冷伴疼痛可能与多种因素有关，包括神经系统疾病、血管疾病、关节炎等等。他建议我去线下医院做进一步的检查，以确定具体的病因。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院进行了全面的检查。结果显示，我并没有患上任何严重的疾病，而是因为长期赤脚走路，导致脚底板的皮肤和神经受到损伤，引起了疼痛和发冷的症状。

医生给我开了一些药物，并建议我在日常生活中注意保暖，避免赤脚走路。同时，他也推荐我使用一些护脚产品，帮助修复受损的皮肤和神经。

经过一段时间的治疗和护理，我的脚底板的疼痛和发冷的症状逐渐消失了。现在，我已经养成了穿鞋的习惯，虽然偶尔还会想起赤脚走路的感觉，但我知道，健康比什么都重要。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我找到了问题的根源，并最终恢复了健康。