我从小就有一个毛病，吃辣的东西总是会拉肚子。每次都说要注意，结果还是控制不住自己。前几天，可能是因为吃了太多辣的食物，我的肚子又开始闹腾了。每天三四次的拉肚子让我非常难受，整个人都感觉很虚弱。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生问了我很多问题，包括平常的饮食习惯、是否有其他症状等等。我告诉他我最近还上火，牙龈肿痛，口腔溃疡。医生说这些症状可能都是因为肠胃功能紊乱引起的。

我问医生我该怎么办，医生建议我吃曲美布汀配合益生菌。医生还告诉我，辛辣的食物会刺激炎症因子释放，导致肠胃不适，所以我需要注意饮食，少吃辛辣刺激的生冷的食物。医生还说，如果情况没有改善，可以考虑做个肠镜看看。

我听了医生的建议，开始按时吃药，并且注意了饮食。几天后，我的拉肚子症状明显减轻了，整个人也感觉好多了。虽然我知道这只是暂时的解决办法，但至少我现在可以正常生活了。

我想说，健康真的很重要。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。希望大家都能注意自己的饮食习惯，保持良好的生活方式。同时，如果有任何不适，及时就医也是非常重要的。京东互联网医院的医生们都很专业，值得信赖。大家如果有需要，可以去那里咨询一下。