我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰间盘突出已经到了无法忍受的地步。每次干活，我的腰部就像被千万根针扎一样疼痛，腿部也开始出现麻木的感觉。我知道我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就与陈医生取得了联系。陈医生耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否有下肢疼痛或麻木的情况。他的专业和细心让我感到安心。

陈医生告诉我，我的症状主要是由于腰背部筋膜炎引起的。长期的劳损和受凉使得肌肉筋膜受损，形成了炎性水肿，刺激周围的末梢神经，导致疼痛感。他的解释让我豁然开朗，原来我的问题并不是那么复杂。

陈医生给出了详细的治疗方案，包括佩戴腰围子或腰部支具、热敷、理疗、涂抹红花油或正骨水等中成药物，以及口服非甾体类消炎药物。这些方法都可以有效地促进血液循环，消退炎症，缓解疼痛。

我按照陈医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的腰部不再僵直，腿部也不再疼痛和麻木了。现在，我可以重新享受生活的美好，感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。

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