夜深人静，窗外的月光洒在床头，照亮了我那张焦虑的脸庞。最近几个晚上，我总是失眠，翻来覆去，心中充满了无尽的烦恼和担忧。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否有任何诱因，情绪如何。我告诉他，除了突然失眠外，其他一切都很正常。医生又问我是否喝了茶或咖啡，我回答说没有。接着，他让我测试一下情绪状态，并告诉我总分是32，属于轻焦虑度。

医生解释说，失眠的原因有很多种，环境、气温、情绪、饮食、药物等都可能影响到睡眠质量。他建议我吃一些疏肝解郁胶囊来缓解焦虑情绪。我问他安神补脑液是否也可以，他说也行吧。最后，我还问了一下是否糖尿病患者也可以喝安神补脑液，医生回答说可以。

在这场对话中，我感受到了医生的专业和耐心。他的建议让我感到安心，也让我开始思考自己的生活习惯和情绪状态。或许，我需要更多的自我反省和调整，才能真正解决失眠问题。

这次在线咨询的经历，让我对京东互联网医院有了更深的了解和信任。它不仅提供了便捷的医疗服务，还让我感受到了医生们的关心和关怀。晚上睡不着的时候，我会想起这次对话，想起医生的建议和鼓励，想起自己需要做出的改变。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。它可能会给你带来意想不到的帮助和启示。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。晚安，愿你有一个美好的梦境。