我叫李明，今年31岁，平时工作压力大，经常需要低头伏案工作。最近一段时间，我开始感到脖颈酸痛，尤其是在长时间工作后，疼痛感更加明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作姿势不正确所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脖颈酸痛可能是肾虚颈椎病的症状。我开始担心起来，毕竟我从小就有肾虚的毛病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。通过视频通话，张医生详细询问了我的症状和生活习惯。得知我平时工作需要长时间低头伏案后，张医生初步判断我可能是因为长期低头工作造成的颈椎生理曲度变直，引起了颈后部的肌肉僵直劳损而导致的筋膜炎。

张医生建议我进行X线检查，了解颈椎的生理曲度情况。同时，他也给了我一些日常保健的建议，例如要注意保暖，进行颈后伸的功能活动锻炼，并推荐了一款颈椎气压牵引产品来帮助纠正颈椎的生理曲度。

我按照张医生的建议进行了锻炼和使用气压牵引产品，果然感觉脖颈的疼痛感有所缓解。张医生还强调，虽然这些辅助器械可以暂时缓解症状，但最重要的还是要加强颈部的保暖和颈后伸的功能活动锻炼，这才是解决问题的主要办法。

在整个治疗过程中，张医生始终耐心地解答我的问题，给予我专业的指导和建议。他的服务让我感到非常满意和放心。我也深刻地认识到，健康无小事，及时就医和日常保健同样重要。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我现在的脖颈已经不再那么酸痛了。

如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常的保健和锻炼，避免长时间低头伏案工作。健康是最重要的财富，希望大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。