我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。我的月经已经推迟了两周，血块多，周期长，到最后很少但是一直不干净。这种情况已经持续了几个月，我开始担心自己的健康。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我月经第几天做的检查。我告诉他是第二天。接着，他问我平常的生活习惯是否正常，是否经常熬夜。我承认有时候会熬夜，尤其是在心情不好的时候。医生说这可能是导致月经不调的原因之一。

我问医生我的泌乳素和促黄体生成素的检查结果是否正常。医生告诉我，泌乳素的结果是正常的，但我需要注意调整生活习惯，避免熬夜和情绪波动。至于促黄体生成素，医生也说结果是正常的。

我感到一丝安慰，但仍然有很多疑问。医生建议我每天按时睡觉，保持心情愉快，坚持锻炼，避免吃辛辣刺激性的食物。他还说，月经不调可能与肾虚体质有关，建议我多吃一些补肾的食物，例如黑豆、核桃等。

我决定按照医生的建议去做。从那天起，我开始调整自己的生活习惯，早睡早起，多运动，少吃辛辣食物。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情平稳。几个月后，我的月经恢复了正常，血块也减少了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅给了我专业的建议，还让我意识到生活习惯对健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！