我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲，还是口香糖，都逃不过我的“魔爪”。这也许是因为我小时候缺乏安全感，咬东西能给我带来一种莫名的安慰。长大后，这个习惯依然存在，只是对象变成了我的嘴唇和舌头。直到有一天，我的智齿开始疼痛，我才意识到这个习惯可能是引发问题的原因之一。

那天晚上，我正在看电视，突然感觉到右侧下颌一阵剧痛。我试图用手按压缓解疼痛，但效果不佳。疼痛感逐渐加剧，伴随着头晕和恶心。我知道这不是普通的牙痛，于是决定第二天去看医生。

第二天一早，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位口腔科医生取得了联系。医生看了我的牙片后，告诉我两颗智齿都需要拔掉。其中一颗已经抵到前面牙根，导致前面牙根有不同程度的吸收。医生建议我尽快拔牙，以免引发更严重的问题。

我有些犹豫，因为我不太方便拔牙。医生理解我的顾虑，但仍然坚持认为拔牙是最好的选择。他还告诉我，在等待拔牙的过程中，可以吃布洛芬缓解疼痛，并且要注意口腔卫生，避免智齿发炎。同时，少吃辛辣油腻食物和生冷食物，尤其是烧烤，这些都可能加重疼痛和炎症。

我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，尽量避免咬硬物和吃刺激性食物。虽然疼痛感仍然存在，但已经不再像之前那样剧烈。同时，我也开始反思自己的咬东西习惯，意识到这可能是引发智齿问题的原因之一。

在等待拔牙的过程中，我经常与医生保持联系，询问关于口腔卫生和饮食方面的建议。医生总是耐心地回答我的问题，并且鼓励我坚持下去。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

最终，我在医生的指导下成功拔掉了智齿。虽然过程有些痛苦，但结果是值得的。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，口腔也变得更加健康。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位口腔科医生，他们的帮助和支持让我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你尽快寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延，否则可能会引发更严重的后果。同时，也要注意自己的生活习惯和口腔卫生，预防智齿问题的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！