我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我在洗澡时无意中摸到左副乳有一个硬块时，心中不免有些紧张。按压时还伴随着一丝疼痛，这让我更加担忧。

我开始回想起最近的生活状态，是否有不适或异常。除了月经前乳房胀痛外，似乎没有其他明显的症状。然而，这个硬块的存在让我无法安心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了普外科医生进行在线咨询。医生很友善地问我一些问题，包括硬块的位置、大小、是否有明显边界等。我一一作答，并告诉他我最近有些上火的感觉。

医生根据我的描述，初步判断可能是腋窝下淋巴结肿大或副乳结节。他建议我到线下正规公立医院的乳腺外科就医，进行详细的检查和诊断。同时，他也解释了淋巴结肿大的原因，提醒我注意身体的其他症状。

我听从了医生的建议，去医院做了乳腺彩超检查。结果显示，我的左副乳确实有一个小结节。虽然医生说这个年纪的女性出现结节很常见，但我还是有些担心。医生安慰我说，只要定期复查，保持良好的生活习惯，应该不会有大问题。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线医疗咨询的便利性和重要性。有了京东互联网医院，我可以随时随地获取专业的医疗建议，避免了许多不必要的焦虑和恐慌。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线医疗咨询吧。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们可以更轻松地管理自己的健康。