我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的宝贝女儿在我怀里安静地睡着。作为一名新晋的哺乳期妈妈，我总是担心自己的营养是否足够，是否能给予宝宝最好的。尤其是关于钙的补充，我总是感到迷茫和焦虑。

那天，我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“哺乳期妈妈如何选择合适的钙补充产品？”很快，一位医生接手了我的问题，并开始了我们的在线咨询。

医生首先建议我选择朗迪品牌的碳酸钙D3片来补充钙成分。同时，她也提醒我，哺乳期的饮食同样重要，需要均衡营养，多吃一些含钙丰富及高蛋白的食物，如肉类、鱼类、黑豆类食品、虾皮、鸡蛋、纯牛奶或者奶粉等。

我告诉医生，我现在正在忌口，不能吃牛羊肉、鱼虾、海鲜、牛奶和鸡蛋。医生理解我的情况，并再次强调了朗迪品牌的碳酸钙D3片的重要性。她还建议我可以适当吃些黑豆类的食物来补充钙成分。

在整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的建议，还关心我的日常生活和饮食习惯。她的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的问题，也让我更好地理解了哺乳期的营养需求。作为一名新手妈妈，我深知健康无小事，京东互联网医院的存在让我感到非常庆幸和放心。

如果你也是一名哺乳期妈妈，面临着类似的困惑和焦虑，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们专业、耐心、细心，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，给予宝宝最好的照顾和爱护吧！