我从小就是一个脾气暴躁的人，总是因为一些小事就大发雷霆。家人和朋友都说我太敏感，太容易生气。但我自己知道，这并不是我想要的生活状态。尤其是最近，我的心情总是很烦躁，爱发脾气，甚至有时候会莫名其妙地哭泣。这种情况让我感到非常困扰和无助。

一天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，结果发现很多症状都和我现在的状态相符。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我可能是抑郁症的表现，并让我填写了一份量表卡片。

填完卡片后，医生告诉我，我的情况确实存在抑郁症的症状。平时最明显的就是感觉提不起精神，有时又觉得很累，有种力不从心的感觉。医生建议我进行药物治疗，并开具了检验单。虽然我对药物治疗有些抵触，但我也知道，如果不及时治疗，我的情况可能会越来越糟。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也开始尝试一些自我调节的方法，比如每天早上做一些简单的瑜伽，晚上听一些轻松的音乐。慢慢地，我发现自己的心情开始变得平稳起来，不再那么容易烦躁和发脾气了。

回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和热情。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困扰的人们。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！