我从小就喜欢打羽毛球，尤其是在周末，总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可最近，我发现自己打球后肱二头肌疼得厉害，特别是当我放松时，疼痛感反而更强烈。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这种情况是否正常。无意中，我看到了一个帖子，讲述了肾虚引起的各种症状。虽然我不确定自己是否肾虚，但我还是决定去看医生，了解一下自己的身体状况。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问我疼痛多长时间了，是否有外伤。我告诉他我最近一直在打羽毛球，并且没有明显的外伤。医生考虑到可能是拉伤，建议我外敷膏药看看。

我向医生描述了疼痛的具体位置和感觉，告诉他肱二头肌的前端疼，绷紧时不疼，一放松就疼。医生解释说，这是因为我可能患有慢性积累性损伤，而不是急性损伤。这种情况下，肌肉在放松状态下会感到疼痛，而在绷紧状态下则不太明显。

医生建议我口服活血药物，并近期避免剧烈运动。我问他是否可以只用外敷膏药，医生说可以，但也可以局部热敷来缓解疼痛。另外，医生还告诉我，如果条件允许，可以进行理疗，或者使用筋膜枪按摩，这些都有助于缓解疼痛。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来治疗。虽然我不能马上停止打羽毛球，但我会注意休息和恢复，希望能够早日康复。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

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