我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，工作压力大，生活不规律，胃口也越来越差。最近，我的脸色变得暗黄，总是乏力，晚上睡觉还多梦，感觉整个人都很虚弱。听说京东互联网医院有很好的中医师，我就来这里寻求帮助。

医生问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、大小便情况等等。还让我拍了舌头的照片给他看。从我的回答和舌头的颜色，他判断我是脾胃虚寒，气血不足。医生说，脾胃是气血生化之源，我的病症证适合中医中药调理，西医没有好的治疗方法。他建议我做好养生之术及注意事项，配合中药治疗，可以调理到正常状态。

医生给我开了一个中药免煎剂的处方，方便我直接冲服。同时，他还教了我一些养生之术，告诉我要注意饮食，少吃生冷油腻的食物，多吃温热的食物；要保持良好的作息习惯，早睡早起；还要适当运动，增强体质。医生说，今天的因（生活习惯）造就了明天的果（疾病），只有改变不良的生活习惯，才能真正治愈疾病。

我按照医生的建议，认真服药，调整生活习惯。慢慢地，我的脸色开始变好，精神也越来越好。现在，我已经完全恢复了健康，感谢京东互联网医院的医生给我带来了健康和希望！

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院看看，相信你也能找到适合自己的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！