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老人补钙,哪种钙片更合适?

老人补钙,哪种钙片更合适?

在一个阳光明媚的下午,75岁的王奶奶来到京东互联网医院,寻求医生的帮助。她有轻度糖尿病、高血压和腰椎间盘突出,最近总是感到疲惫和骨骼疼痛。王奶奶的女儿陪同她一起来,担心母亲的健康问题。

医生**接待了王奶奶,仔细阅读了她的病情描述。医生建议王奶奶除了补钙外,还需要补充多种维生素,以保持身体的平衡和健康。王奶奶的女儿问道:“补钙有什么要注意的吗?”

医生解释说,老年人补钙需要选择合适的产品。目前市面上有两种常见的钙片:含维生素D钙片和添加软骨素的钙片。医生推荐王奶奶使用添加软骨素的钙片,因为这种钙片更适合老年人,能够有效地帮助骨骼健康。

王奶奶的女儿又问:“那60岁左右的,也吃软骨素的这种?”医生回答说:“是的,60岁左右的人群也可以吃这种钙片。”

王奶奶的女儿接着问:“怎么区分液体钙?含氨糖的,糖尿病患者能吃吗?”医生解释说,液体钙通常含有糖类,不适合糖尿病患者。对于王奶奶这样的糖尿病患者,应该选择不含糖的钙片。

王奶奶的女儿又问:“有骨质增生的话,能吃钙片吗?”医生回答说,骨质增生的人群不建议补钙,因为过量的钙摄入可能会加重骨质增生的症状。但是,对于王奶奶这样的情况,医生建议她可以适量补钙,两天吃一次,每次一片,以避免便秘等副作用。

王奶奶的女儿最后问:“那没有骨质增生的,一天2次,一次2片?”医生纠正说:“没有骨质增生的情况下,一天一次,一次一片就足够了。”

在医生的指导下,王奶奶和她的女儿选择了适合的钙片,并了解了正确的服用方法。他们感谢医生的专业建议,表示会按照医生的指导来进行补钙。王奶奶的女儿还分享了自己的经验,鼓励其他老年人也要关注自己的骨骼健康,及时就医和补钙。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王奶奶的女儿在离开前留下了这句话,希望更多的人能够关注自己的健康,选择合适的补钙产品,保持身体的健康和活力。

老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨密度下降,容易出现骨质疏松、腰椎间盘突出等问题,需要适当补钙来维持骨骼健康。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1.选择添加软骨素的钙片,适合老年人和有骨质增生的人群; 2.避免使用含糖类的液体钙,尤其是糖尿病患者; 3.有骨质增生的人群,两天吃一次,避免过量补钙; 4.没有骨质增生的人群,一天吃一次,避免便秘; 5.同时补充多种维生素,促进钙的吸收和利用。
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