当前位置:

京东健康

维生素C晚上吃的最佳时间?

维生素C晚上吃的最佳时间?

在一个平凡的夜晚,李女士独自坐在家中,手里捏着一瓶维生素C片,心中充满了疑惑和焦虑。作为一名忙碌的白领,她总是忽视自己的健康,直到最近她开始感到疲劳和抵抗力下降。于是,她决定寻求专业的医疗建议。

李女士打开了京东互联网医院的APP,输入了自己的症状和问题,很快就收到了来自李医生的回复。李医生是一位经验丰富的全科医生,擅长用通俗易懂的语言解释复杂的医学知识。

“您好,李女士,”李医生在屏幕上打字,“关于您的问题,维生素C的最佳摄入时间是早晨和晚饭后。早晨吃可以帮助您更好地吸收维生素,晚饭后吃则可以补充一天的营养需求。”

李女士感到有些困惑,“那如果我晚上吃呢?会不会影响睡眠?”

李医生耐心地解释道,“如果您晚上吃维生素C,建议在晚饭后吃。这样可以避免对您的睡眠造成影响。另外,维生素B也可以在早晨和晚饭后吃,以满足一天的营养需求。”

李女士听完李医生的建议,心中的疑虑逐渐消散。她感激地向李医生道谢,并表示会按照他的建议来调整自己的生活习惯。

在接下来的几周里,李女士严格遵循李医生的建议,早晨和晚饭后都按时服用维生素C和维生素B。她的身体状况逐渐改善,精力也变得更加充沛。每当她想起李医生时,总是心存感激。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医。她的故事也激励了许多人去寻求专业的医疗建议,改变了他们的生活方式。

“你们有类似的经历吗?欢迎分享!”李女士在帖子中写道。很快,她的帖子就引来了许多人的关注和回复。大家纷纷分享自己的健康经验和故事,形成了一个温暖而有益的社区。

李女士的故事告诉我们,健康是最宝贵的财富。只有当我们真正关注自己的身体,及时就医,才能拥有一个健康、快乐的生活。京东互联网医院的出现,为我们提供了一个方便、快捷的就医渠道,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。让我们一起珍惜健康,享受美好生活吧!维生素C的最佳服用时间 常见症状 维生素C缺乏可能导致牙龈出血、皮肤干燥、易感染等症状,尤其是老年人、吸烟者和饮食不均衡的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素C最好在早晨或晚饭后服用,以提高吸收率。 2. 如果必须在晚上服用,应选择在晚饭后服用。 3. 维生素B也可以在早晨或晚饭后服用,以满足一天的维生素需求。 4. 在服用维生素C时,应注意与其他药物的相互作用,避免不良反应。 5. 除了通过补充剂摄入维生素C外,还应多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 尿酸高了怎么办?这个仪器测的准吗?

我还记得那天,手里攥着三诺尿酸测试仪的结果,心情像被一块巨石压住一样沉重。460,这个数字在我脑海中回荡,仿佛预示着某种不祥的未来。 我匆忙打开京东互联网医院的APP,找到在线医生咨询的入口,输入了我的问题:“这个仪器测的准吗?” 医生很快回复了我,告诉我三诺是一个大牌子,仪器的准确性还是可以信赖的。听到这话,我稍微松了一口气,但心中的疑虑并未完全消散。 我向医生透露了我的尿酸值,并提到之前曾经服用过秋水仙碱,但已经有一个月没有再吃了。医生建议我平时要多喝水,避免食用含嘌呤高的食物,如肉类、豆类、海鲜、火锅和动物内脏等,并强调了加强健身运动的重要性。 我问医生,是否真的不能再吃肉了。医生告诉我,作为一个26岁的男士,控制饮食对于管理尿酸水平至关重要。虽然这听起来很残酷,但我知道这是为了我的健康着想。 在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会测量自己的尿酸值,并记录下来。渐渐地,我发现自己的尿酸值在下降,心情也随之变得轻松起来。 有一天晚上,我测量的尿酸值是450,虽然还没有达到正常范围,但已经比之前有了明显的改善。我感到非常高兴,决定分享这个好消息给医生。 医生回复我说:“很好,继续保持良好的生活习惯,相信你会越来越健康的。” 我深深地感激医生的帮助和支持。没有他们的专业指导,我可能还在迷茫中徘徊。现在,我已经学会了如何管理自己的尿酸水平,生活也变得更加健康和有规律。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,值得信赖。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

精准医疗探秘

17 人阅读
查看详情

文章 老婆怀孕得了妊娠糖尿病,地特胰岛素用法和保存问题

我和老婆的生活本来平静而幸福,直到她怀孕后被诊断出妊娠糖尿病。这个消息像一颗炸弹,打破了我们原本的生活节奏。我们开始四处寻找治疗方法,希望能让老婆和宝宝都健康平安。 在京东互联网医院上,我们遇到了一位非常好的一位医生。他的专业知识和耐心解答让我们感到安心。老婆的医生建议她使用地特胰岛素来控制血糖。我们按照医生的指示购买了胰岛素,但在使用过程中遇到了一些问题。 首先,我们发现买回来的胰岛素有两种不同的包装。我们不确定这两种胰岛素是否有区别,于是向医生咨询。医生告诉我们,这两种胰岛素其实是一样的药物,只是批次不同而已。我们松了一口气,继续按照医生的指示使用胰岛素。 然而,新的问题又出现了。我们发现这两种胰岛素的保存方式也不一样。其中一种不允许放入冰箱保存,而另一种则需要在2~8℃的环境中冷藏。我们再次向医生寻求帮助。医生解释说,未拆开的胰岛素需要放在冰箱里冷藏,而已经拆开的则不需要放入冰箱冷藏。我们按照医生的建议进行保存,避免了可能的错误。 在整个治疗过程中,医生给予了我们极大的支持和帮助。他的专业知识和耐心解答让我们感到非常安心。我们也从中学习到了很多关于糖尿病的知识,包括如何正确使用胰岛素、如何监测血糖等等。这些知识不仅对我们现在的生活有帮助,也将对我们未来的生活产生积极的影响。 现在,老婆的血糖已经得到了有效控制。我们非常感谢那位医生和京东互联网医院的团队。他们的专业精神和人性化服务让我们在困难时刻得到了及时的帮助和支持。我们也希望更多的人能够了解和使用这种便捷、安全的在线医疗服务。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康,遇到问题及时就医。同时,也要注意生活中的细节,避免不必要的风险。希望大家都能保持健康,享受美好的生活。

老年健康守护者

4 人阅读
查看详情

文章 5岁小孩便秘怎么办?辅乐迪瓶子颜色有区别吗?

在一个普通的周末早晨,五岁的小明突然开始哭闹,妈妈李女士一问才知道小明已经三天没有大便了。李女士心急如焚,赶紧带着小明来到京东互联网医院进行在线咨询。 医生王医生接待了他们,李女士详细描述了小明的症状,并询问了关于辅乐迪的使用问题。王医生解释说,辅乐迪只有一种颜色的瓶子,黄色和紫色都是同一种产品的不同包装,效果完全相同。李女士松了一口气,原来自己多虑了。 王医生进一步询问小明的饮食和生活习惯,得知小明平时不太爱吃蔬菜水果,喜欢吃零食和肉类。王医生建议李女士要让小明多吃一些富含纤维的食物,例如水果、蔬菜和全谷类食品,同时也要注意让小明多喝水,保持大便通畅。 李女士又问道:“除了益生菌,还需要怎样调理下肠胃呢?小明的胃口也不是很好,吃得也不多。”王医生建议可以给小明补充一些锌,锌是人体必需的微量元素之一,对于改善食欲和促进消化都有很好的效果。李女士问是药补还是食补,王医生建议可以选择药补,效果更直接和明显。 李女士感激地问:“那药补锌买哪种的呢?”王医生推荐了一款在医院中广泛使用的锌制剂,并详细解释了使用方法和注意事项。李女士认真听取了医生的建议,并表示会尽快给小明进行治疗。 在结束咨询之前,王医生还特别提醒李女士,冲调益生菌时要使用温开水(35~40℃),并且要及时服用,以免益生菌死亡失效。李女士表示会注意的,并再次感谢王医生的耐心指导。 李女士带着小明回家后,按照王医生的建议进行了治疗。几天后,小明的便秘问题得到了明显改善,胃口也逐渐恢复了正常。李女士非常感激京东互联网医院和王医生的帮助,觉得在线咨询非常方便和实用,打算以后有需要再来这里寻求帮助。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在朋友圈中分享了自己的经历,希望更多的人能够了解和使用这个便捷的医疗服务平台。

医疗新知速递

28 人阅读
查看详情

文章 孩子手指头脱皮怎么办?

在一个普通的周末早晨,十岁的李明(化名)像往常一样,准备和家人一起去公园散步。然而,当他穿上鞋子时,发现自己的手指头又开始蜕皮了。这种情况已经持续了几年,每次都让他感到非常困扰和尴尬。 李明的母亲,王女士,看到儿子的手指头蜕皮,心中不免有些担忧。她曾经带李明去看过多次医生,但都没有找到有效的解决方法。于是,她决定再次寻求专业的医疗帮助。 王女士打开手机,搜索“儿童肾虚怎么治疗”,并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。她选择了一个名叫张医生的医生,开始了在线咨询。 “您好,我是医生张**,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生友善地问候道。王女士向张医生描述了李明的情况,包括手指头蜕皮的时间和频率等细节。 张医生认真听取了王女士的描述,并询问了一些问题,例如李明的年龄、脱皮的具体位置等。王女士回答说,李明今年十岁,脱皮的情况已经持续了几年,主要集中在手指肚的皮肤上。 张医生建议王女士带李明去医院进行详细的检查和诊断。他解释说,虽然在线咨询可以提供一些初步的建议和指导,但对于复杂的病情,还是需要通过线下的面对面交流和检查来确定最合适的治疗方案。 王女士表示理解,并决定带李明去医院看一下。张医生也给予了她一些安慰和鼓励,告诉她不用过于担心,很多皮肤问题都可以通过科学的治疗方法得到有效的控制和改善。 在结束咨询后,王女士感慨道:“我真的很感谢京东互联网医院的在线咨询服务。张医生不仅专业而且非常耐心,给了我们很多有用的建议和指导。希望通过这次的线下就诊,李明的皮肤问题能够得到彻底的解决。” 李明也表示,他希望自己的手指头不再蜕皮,能够像其他孩子一样,自由地玩耍和生活。他的母亲拍了拍他的肩膀,温柔地告诉他:“我们一定会找到办法的,别担心。” 这次的在线咨询,虽然没有直接解决李明的皮肤问题,但却给了王女士和李明一份安心和希望。他们决定继续寻找专业的医疗帮助,直到找到最合适的治疗方案。同时,他们也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线咨询服务,希望更多的人能够从中受益。

医疗新知速递

12 人阅读
查看详情

文章 一岁半小孩午觉醒来上嘴唇浮肿,需要看医生吗?

那是一个炎热的夏日午后,李女士的家中充满了宁静。她的小儿子,仅一岁半的乐乐,正在午睡。李女士趁此机会,忙着整理家务。突然,乐乐的哭声打破了这份宁静。李女士赶紧跑到儿子的房间,发现他醒来后上嘴唇浮肿,摸起来还有些硬。李女士心中一惊,立即想到可能是蚊虫叮咬或过敏引起的血管神经性水肿,但她并没有经验来判断这是否需要看医生。 李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开手机,登录了京东互联网医院的APP,选择了口腔科医生进行在线咨询。医生问了乐乐的症状和近期活动,李女士详细描述了乐乐的午睡和在空调房间里的情况。医生初步判断可能是蚊虫叮咬或过敏引起的血管神经性水肿,并建议可以去口腔科当面检查确认。李女士担心乐乐的健康,决定带他去医院检查。 在等待就诊的过程中,李女士回想起乐乐的成长历程。从他出生到现在,李女士一直是他的主要照顾者。乐乐的每一个成长阶段都让她感到无比的幸福和满足。然而,面对乐乐的健康问题,李女士也感到了深深的焦虑和无助。她希望医生能够给出明确的诊断和治疗方案,让乐乐早日康复。 医生进行了详细的检查后,确认了初步诊断,并告诉李女士这种情况一般可以自愈,不需要特殊处理。李女士松了一口气,但仍然有些担心。她问医生是否需要用药物促进消肿,医生说如果短时间内自己消除也不需要药物。李女士决定多给乐乐喝水,帮助他更快地恢复健康。 在回家的路上,李女士反思自己的育儿经验。她意识到,作为父母,面对孩子的健康问题时,往往会感到无助和焦虑。但是,通过寻求专业的医疗建议和正确的处理方式,可以有效地缓解这种压力。李女士感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务,让她在关键时刻得到了及时的帮助和指导。 回到家后,李女士给乐乐多喝水,并密切观察他的症状。果然,随着时间的推移,乐乐的上嘴唇浮肿逐渐消退。李女士心中充满了感激和喜悦。她知道,乐乐的健康是她最大的财富,而京东互联网医院则是她在育儿道路上的重要伙伴。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着这句话,决定将这次经历分享给其他父母,希望更多的人能够从中受益。同时,她也提醒自己和其他家长,遇到孩子的健康问题时,及时就医是非常重要的。只有这样,才能确保孩子的健康和幸福。”

医疗新知速递

4 人阅读
查看详情
相关问诊

我怀疑自己患有腰椎间盘突出症,腰部和坐骨神经都很疼痛,站不稳,小腿发涨,想知道如何治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:腰椎间盘突出症需要综合治疗,维生素B1片可以辅助治疗神经炎,但单独使用效果有限。建议配合使用腰痛宁胶囊,它可以消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。治疗时间至少2-4周以上,临时改善疼痛后可以在医生指导下停药。同时,注意保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着,适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性。

查看详情

28岁孕妇,孕10周1天,孕吐严重,想知道是否可以服用维生素B6片来缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于孕早期的孕吐,不建议使用维生素B6片。相反,采取一些自然的方法来缓解孕吐,如多吃小餐、避免空腹、保持良好的休息和心态等。同时,保持充足的水分和营养摄入也很重要。请注意,如果孕吐情况严重,影响到日常生活和健康,应及时就医。

查看详情

我有脊柱炎、骨关节炎、股骨头坏死和坐骨神经痛的症状,想知道是否可以通过某种保健品来缓解疼痛?

就诊科室:中医内科

总交流次数:36

医生建议:根据您的症状,可能存在风湿性疾病关节炎神经炎等问题。建议您进行详细的身体检查和必要的医学测试以确定确切的诊断。治疗上,可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他特定的药物来控制症状和减缓疾病进展。同时,适当的锻炼和物理治疗也可以帮助改善关节功能和减轻疼痛。生活中,保持健康的生活方式同样重要,包括均衡的饮食、适量的运动、避免过度劳累和重复性动作、保持良好的睡眠质量,并学习有效的压力管理技巧。

查看详情

我最近感觉身体不太舒服,可能是缺乏某种维生素,想知道如何预防和治疗维生素B1缺乏症。

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:根据您的描述,可能是维生素B1缺乏症。建议口服维生素B1片和谷维素。同时,多吃富含维生素B1的食物,如全谷类、豆类、肉类等。避免长时间高温烹饪食物,以免破坏维生素B1。请注意用药安全,详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

我最近总是感到头痛、咳嗽,可能是感冒了。请问我可以用某种药物来治疗吗?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:0

医生建议:首先,需要明确的是,感冒的治疗需要在医生的指导下进行。使用药物时,务必遵循医嘱,避免自行增减剂量或停药。同时,注意休息、多喝水,避免过度劳累。如有不适,请及时就医。

查看详情