在河南省洛阳市妇幼保健院的男科门诊，主任医师李明接待了一位年轻的患者。这个二十出头的年轻人，面色红润，精神饱满，但他的问题却让李明有些担忧。

“医生，我最近总是频繁射精，感觉自己上火了。”年轻人有些尴尬地说道。李明安慰他说：“没关系，这是很常见的问题。我们先来详细了解一下你的情况。”

经过一番询问，李明得知年轻人平时熬夜比较多，偶尔也会有手淫的习惯。李明解释说：“频繁射精可能会导致肾阳虚，进而引发早泄等问题。我们需要及时采取措施。”

年轻人听后，急切地问道：“那我需要吃什么地黄丸？”李明笑了笑，回答说：“知柏地黄丸可以帮助你补阴，缓解上火的症状。但是，仅仅依靠药物是不够的。我们还需要调整生活习惯。”

李明建议年轻人每周最多三次性生活，并且要注意休息，避免熬夜。年轻人有些不解地问：“可是我年轻，精力旺盛啊。”李明耐心地解释说：“频繁射精会对身体造成伤害，迟早会变成阳痿早泄的。所以，我们需要适当控制。”

年轻人点了点头，表示理解。李明又提醒他：“如果一夜三次的话，这周就不能再做了。”年轻人笑了笑，表示会注意的。

在李明的指导下，年轻人开始调整自己的生活习惯。每天晚上十一点之前就寝，避免熬夜；一周最多三次性生活，控制频率；并且在饮食上多摄入一些含锌的食物，如鸡蛋、牛肉和海产品等。

经过一段时间的调整，年轻人的情况有了明显的改善。他的上火症状消失了，性生活也变得更加和谐。李明对他的进步感到欣慰，鼓励他继续保持良好的生活习惯。

“医生，谢谢你的帮助。”年轻人感激地说道。李明笑了笑，回答说：“不客气，希望你能继续保持健康的生活方式。”

在这个过程中，李明也深深地体会到了作为一名医生的责任和使命。他知道，只有通过科学的方法和耐心的指导，才能真正帮助患者走出困境，重获健康和幸福。