我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而压抑。因为我最近开始尝试健身，想要改变自己的体型和生活方式。但是，关于蛋白粉的摄入问题一直困扰着我。空腹喝还是先吃点东西？这个问题在我心中挥之不去。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业和可靠。我向他描述了我的问题，他耐心地听完后，给出了建议。

“蛋白粉最好在运动后半小时内摄入两勺，效果会更好。”他说，“而且，最好在吃点东西后再喝，否则身体可能会将其当作普通的碳水化合物代谢掉。”

我听了他的话，心中豁然开朗。原来，蛋白粉的摄入也需要讲究方法和时机。从那天起，我开始按照医生的建议来摄入蛋白粉，并且在健身过程中也更加注重科学的方法和规律的生活习惯。

现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的问题，还让我对健康有了更深入的理解。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是在这个快节奏的生活中，能够随时随地得到专业的医疗建议，真的非常重要。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所疑虑，不妨也试试在线问诊吧。毕竟，健康无小事，及时就医才能更好地保护自己和家人的健康。