在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）像往常一样，打开了她的手机，开始浏览社交媒体。突然，一条关于维生素B族和维生素C的帖子引起了她的注意。李小姐最近总是感到疲劳和无力，经常在工作中打瞌睡。看到这个帖子，她开始思考是否自己的饮食习惯出了问题。

李小姐决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的应用程序，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了她。李小姐向王医生描述了自己的症状，并询问如何正确地摄取维生素B族和维生素C。

王医生耐心地听完了李小姐的描述，然后解释说：“维生素B族和维生素C都是非常重要的营养素。维生素B族有助于身体能量的产生和神经系统的正常运作，而维生素C则对免疫系统和皮肤健康至关重要。”

李小姐问道：“那我应该怎么吃呢？餐前还是餐后？”王医生建议：“最好在餐后吃。这样可以帮助身体更好地吸收这些营养素。”

李小姐又问：“那维生素C和维生素B族能一起吃吗？”王医生回答：“当然可以。实际上，它们经常被一起补充，因为它们在体内的作用相互补充。”

李小姐继续问：“一般成年人吃多长时间？”王医生说：“这取决于你的具体情况。如果你只是想保持健康，长期吃是没有问题的。但如果你有特定的健康问题，可能需要根据医生的建议来调整。”

李小姐感到非常满意，感谢王医生提供的帮助。她决定按照王医生的建议来调整自己的饮食习惯，并在京东互联网医院上继续关注相关的健康资讯。

从那天起，李小姐开始每天在餐后服用维生素B族和维生素C。几个星期后，她明显感觉到自己的精力和体力都有所提高。她的工作效率也得到了改善，同事们都注意到了她的变化。

李小姐深深感激王医生和京东互联网医院的帮助。她意识到，健康无小事，及时就医和正确的营养摄入对于保持身体健康至关重要。现在，她已经成为京东互联网医院的忠实用户，并经常向朋友们推荐这个平台。

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