我从小就是一个瘦子，别人都说我像根竹竿。每次看到那些身材健美的男生，总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时，她总是说我太瘦了，像个小孩子。这种感觉真的很糟糕。

有一天，我决定去看医生，希望能找到一些方法来增重。医生听完我的问题后，笑了笑说：“你这个问题可不简单。”他告诉我，增重不仅仅是多吃饭那么简单，还需要考虑到自己的体质和生活习惯。

医生给我做了一系列检查，最后诊断出我属于脾虚湿阻型肥胖。这个结果让我很惊讶，因为我一直以为自己只是单纯的瘦。医生解释说，这种体质的人很难增重，因为他们的身体无法有效地吸收营养。

医生给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且要注意饮食和锻炼。他建议我多吃高热量的食物，例如肉类、坚果和全脂奶制品。同时，他也强调了锻炼的重要性，特别是增肌锻炼。他说：“你需要练练肌肉，少做有氧运动，多做力量训练。”

我按照医生的建议开始了我的增重计划。起初，我并没有看到明显的效果，反而因为锻炼而变得更瘦了。女朋友也开始担心我，问我是不是生病了。但我并没有放弃，我知道这需要时间和耐心。

几个月后，我终于开始看到一些变化。我的肌肉开始变得更加明显，体重也逐渐增加。女朋友也开始夸我，说我看起来更有男人味了。这让我非常开心和满足。

现在，我已经成功地增重了十几斤，虽然还没有达到我理想的体重，但我已经很满意了。最重要的是，我学到了如何正确地增重和保持健康的生活方式。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我才能有今天的成果。

如果你也想增重，记住要找专业的医生进行咨询和指导。不要盲目地尝试各种方法，否则可能会适得其反。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！