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腰疼加班久坐引起?右侧胸口按压疼痛怎么办?

腰疼加班久坐引起?右侧胸口按压疼痛怎么办?

我还记得那天,腰疼得像被千斤重的石头压着,连呼吸都变得困难。前几天加班太猛,久坐不起,终于把腰给折腾了。躺在床上,翻身都成了一种挑战。每次扭动腰部,疼痛就像电流一样从脊椎传遍全身,简直要命。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,建议我去骨科看看,可能是腰椎间盘突出引起的。早些年我曾经被诊断出腰肌劳损,医生说这次可能是旧病复发。保守治疗的方法主要是多躺,睡硬板床,避免久坐和过度劳累。医生还推荐我使用麝香海马追风膏来止痛。

我按照医生的建议,开始了漫长的康复之路。每天都要花很多时间躺在床上,放松腰部。虽然一开始很难适应,但慢慢地,疼痛开始减轻。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。渐渐地,腰疼的频率和强度都有所下降。

然而,新的问题又出现了。有一天,我无意中按压右侧胸口,发现那里也很疼。起初我以为是肌肉酸痛,但随着时间的推移,疼痛感并没有消失。医生建议我一起去骨科看看,可能是皮肤、肌肉或骨头的问题。经过检查,医生确认不是乳腺问题,而是肌肉或骨头引起的疼痛。医生建议我继续保持良好的坐姿和站姿,避免过度劳累,并使用止痛药来缓解疼痛。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。从那以后,我开始更加关注自己的健康,定期进行体检,避免过度劳累。同时,我也学会了如何正确地使用止痛药和膏药,如何调整自己的生活习惯来预防疾病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出常见症状包括腰部疼痛、坐立不安、活动受限等。久坐、加班等不良生活习惯可能加重症状。易感人群包括长期从事重体力劳动者、长时间保持同一姿势工作的人群等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 多躺、休息,减轻腰部压力; 3. 使用硬板床,避免使用过软的床垫; 4. 可以使用麝香海马追风膏等外用药物缓解疼痛; 5. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药物,但需在医生指导下使用。
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我叫李明,今年35岁,三年前我被诊断出腰椎间盘突出。起初,疼痛让我无法正常生活,甚至连走路都成了一种折磨。经过一段时间的理疗,疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。但是,最近我发现自己的走路姿势有些奇怪,总感觉自己像是在跛行。虽然我自己并没有太多不适感,但周围的人都说我走路的样子很奇怪,像脚疼一样。 我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题,包括是否有下肢疼痛和麻木等症状。幸运的是,我并没有这些问题。医生告诉我,我的情况可能不是椎间盘的问题,而是腰背部肌肉和筋膜的问题。他建议我使用理疗仪来缓解症状,并且提醒我平时要注意坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 我开始使用理疗仪,并且注意了自己的坐姿和站姿。慢慢地,我发现自己的走路姿势有所改善,周围的人也说我看起来更正常了。虽然这不是什么大问题,但它确实影响了我的日常生活和自信心。现在,我很感激医生和理疗仪的帮助,让我重新找回了自信和正常的生活节奏。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。首先,健康无小事,任何不适都应该引起我们的重视。其次,及时就医和正确的治疗方法非常重要。最后,保持良好的生活习惯和坐姿站姿也能有效预防和缓解一些健康问题。希望我的经历能对大家有所启示,提醒大家关注自己的健康,及时采取行动。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相学习和支持,共同维护好我们的健康。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱,医生专业、服务周到,推荐给大家!

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45岁男性患者,患有睾丸炎,高烧不退,询问利福平胶囊是否适合自己,并提到可能是布病。

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8个月大的孩子高烧39度,手脚不凉,哭闹不止,睡眠和饮食都受影响,求助于医生。患者男性1岁8个月

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宋斌

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罗杰

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三甲
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