我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我在镜子前发现耳朵里长了个小包，摸上去软软的，吓得我差点晕过去。

我赶紧上网搜索，看到有人说耳朵里长包可能是肾虚引起的，需要用一些特殊的方法来治疗。我一边担心一边继续搜索，最后决定去看医生。

医生看了看我的耳朵，告诉我这是一个皮脂腺囊肿，没什么大问题。只要等它软了以后挑开，把脓放出来就好了。我问医生能不能不放脓，让它自己好，医生说可以，但要注意预防感染。

医生还建议我涂一些鱼石脂软膏，消肿止疼拔脓。我问医生这个药有没有防感染的作用，医生说有的。于是我买了一支软膏，回家后每天都涂抹在耳朵上，希望它能快点好起来。

几天后，包变软了，我按照医生的建议挑开了它。脓液流出来的那一刻，我感觉耳朵轻松多了。接下来几天，我继续涂抹软膏，注意保持耳朵的清洁，终于，包完全消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我顺利度过了这次难关。现在，我已经改掉了挖耳朵的习惯，开始更加注重自己的健康。

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