我23岁，185cm，130斤，吃不胖怎么办？

这是我在网上搜索时经常看到的问题。作为一个同样身高体重的年轻人，我深有体会。每次看到这个问题，我总是想起自己四五年来的经历。

我记得那时我刚大学毕业，开始了我的第一份工作。由于工作压力大，经常加班，我的饮食和作息都变得不规律。虽然我每天都在吃很多东西，但体重却始终保持在130斤左右。我的朋友们都说我是“吃不胖”的体质，但我知道这并不是什么好事。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括吃增肌增重粉、每天运动45分钟以上等。但效果都很有限，体重还是没有明显变化。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚湿阻型肥胖的文章，才意识到自己的问题可能与中医有关。

我决定去京东互联网医院咨询一位中医师。医生听完我的情况后，告诉我我的体质属于脾虚湿阻型，需要通过中药调理。同时，他也建议我继续坚持运动和规律饮食，配合中药治疗效果会更好。

我按照医生的建议，开始了中药治疗和运动计划。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。每天我都会坚持运动，按时服用中药。几个月后，我发现自己的体重开始逐渐增加，虽然速度很慢，但我知道这是一个好的开始。

现在，我已经成功增加了10斤体重，虽然离我理想的体重还有一段距离，但我已经很满意了。更重要的是，我的身体状态也得到了明显改善，精力充沛，精神状态也更好了。

我想告诉那些和我一样困扰于“吃不胖”的朋友们，首先要了解自己的体质，找到合适的治疗方法。同时，坚持运动和规律饮食也是非常重要的。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方向。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！