我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。肩膀疼得厉害，手臂有时候还会麻木，整个人都像被抽干了力气。这种感觉已经持续了好几个月，我试过各种方法，包括按摩、针灸、甚至是吃药，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人说艾灸可以缓解肩膀疼痛和手臂麻木，我决定试一试。

我找了一个靠谱的艾灸店，店主告诉我艾灸可以通过刺激穴位来改善血液循环和神经功能，从而缓解疼痛和麻木。听起来很有道理，我就让他给我做了艾灸。整个过程并不痛苦，只是有一股淡淡的艾草香味和微微的灼热感。做完后，我感觉肩膀和手臂都轻松了许多，疼痛和麻木也减轻了不少。

但我还是想知道，这种方法是否真的有效。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问我做过什么检查，我说没有。医生告诉我，如果手臂麻木，首先要排除是颈椎退变刺激神经而导致的情况，需要进行检查明确病因，对因治疗。我听了之后，心里有些担忧，但也明白了不能只依赖艾灸这种传统方法，必须要找到问题的根源。

在和医生的交流中，我还提到了自己精力不旺盛，觉多的问题。医生建议我加强户外体育锻炼，合理的饮食和休息。尤其是中午不休息的话，就感觉自己没一点力，脑子不好使。医生说这需要多休息。我听了之后，觉得很有道理，决定从现在开始改善自己的生活习惯。

最后，医生告诉我，艾灸可以作为辅助治疗手段，但不能替代正规的医学检查和治疗。我深深地感谢医生的建议，也意识到健康无小事，不能只依赖传统方法或者网上的偏方，必须要科学地对待自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期进行体检，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，我希望大家也能像我一样，珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！