我从小就体弱多病，29岁的我，身高175厘米却只有53公斤，瘦得像根竹竿。最近，我发现自己大便次数明显增多，正常情况下一天两次，但现在却变成了三四次。每次大便都很成形，肠镜检查也没有问题，医生说可能是脾虚引起的泄泻大便和溏泄。

我开始注意自己的饮食，尽量避免吃冷的、辣的、油大的或不卫生的食物。可即使这样，大便次数还是没有减少。有时候，我甚至会因为吃了这些食物而拉肚子。医生告诉我，这可能跟我平时吃的饭有关，如果植物纤维成分比较多，确实容易出现大便次数增多的情况。另外，也有可能跟肠道菌群紊乱有关系。

为了改善我的情况，医生建议我喝一些益生菌。可我之前已经尝试过整肠生了，效果并不理想。医生又问我是否在服用其他药物，我告诉他我正在服用盐酸洛哌丁胺。医生说这个药物可以直接抑制肠道蠕动，可能会对大便次数产生影响，建议我继续使用。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的饮食习惯，增加益生菌的摄入。同时，我也在网上查找相关的健康指导，希望能找到更多的改善方法。虽然大便次数多的问题还没有完全解决，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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