我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我疲惫的脸庞。19岁的我，正处于青春的迷茫期。手淫，成为了我逃避现实的方式。然而，随着时间的推移，我的身体开始发出警告：口干舌燥，腰空如也。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我知道我需要帮助，但我害怕去医院。直到有一天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的网站。通过在线问诊，我遇到了我的医生，一个温柔而专业的女性。她问我这种情况有多长时间了，用过什么药物？我告诉她已经有5年多了，但从未用过任何药物。

医生告诉我，这种情况属于阴虚内热，需要通过中医调理来改善。她的建议是吃6味地黄丸。同时，她也鼓励我戒掉手淫的习惯，开始关注自己的身体健康。我听从了她的建议，开始了我的康复之路。

在健身的过程中，我时不时会感到腰酸。但我知道，这是正常的反应。每当我想放弃时，我都会想起医生的话：“你的身体需要时间来恢复。”

现在，我已经成功戒掉了手淫的习惯，我的身体也逐渐恢复了健康。回想起来，那段经历虽然痛苦，但它教会了我珍惜自己的身体，关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，她的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。在线问诊是一个方便而有效的方式。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！